俄羅斯衛生部對每日的食鹽量標準做了更改：每天不超過5克 應食用碘鹽
時間:2025-11-23 14:34:40 出處:娛樂閱讀（143）
俄羅斯衛生部對每日的食鹽量標準做了更改：每天不超過5克 應食用碘鹽（© Depositphotos / Ia__64）
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄羅斯衛生部副部長奧列格·薩拉加伊說，俄羅斯衛生部對每日的斯衛生部食鹽食鹽量標準做了更改。薩拉加伊說，量標杭州臨平怎么約小姐酒店上門電vx《192-1819-1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達現在的更改過克指標符合世界衛生組織的建議：每天不超過5克，應該食用碘鹽。每天這對于預防與碘攝于不足有關的不超疾病很重要。
薩拉加伊說，應食用碘鹽很多俄羅斯人的俄羅食鹽量比這個標準多1.5倍到2倍，這會增加罹患高血壓的斯衛生部食鹽杭州臨平怎么約小姐酒店上門電vx《192-1819-1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達風險，并因此導致心梗和中風。量標要考慮所有加到食物里的更改過克鹽，不僅僅只考慮額外再添加的每天鹽。 薩拉加伊還列舉了世界衛生組織關于減少食用鹽的不超建議。在做飯時要少用鹽，應食用碘鹽減少腌制菜肴，俄羅并選擇低鹽食品。世界衛生組織還建議把小鹽罐從桌子上拿走，以便在不是特別需要的情況下不再往食物里加鹽。
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