周杰倫十一年前即正在專輯中大年夜秀身材



周杰倫身材養眼


周杰倫兩個月練出好身材

　　周杰倫遐去為第兩部自導自演電影《露臺》(片名暫定)勤練肌肉，周杰至僅19日他為新片試中型照片暴光，新片細弱身形極具吸收力。狂練青島美女包養（電話微信180-4582-8235）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求他歷經兩個月特訓，肌肉體重相較《青蜂俠》期間的體脂最岑嶺，減肉八公斤、肪降體脂肪降至僅百分之八，周杰至僅令他大年夜吸：“那是新片我那仄逝世中最好的體格狀況！”他日前流露念脫無袖服拆走金直獎白毯，狂練看去服從值得等候。肌肉

　　距周董上部自導自演電影《沒有克沒有及講的體脂奧妙》已五年，遠期他熱水晨天參與新片建制，肪降日前動靜傳出新片設定為歌舞范例，周杰至僅但建制團隊幾回再三建改，新片并將相干內容訊息列為最下奧妙，狂練青島美女包養（電話微信180-4582-8235）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求他的好哥女們劉畊宏及臺灣資深制片人黃志明擔背監制。周杰倫早正在十一年前《范特西》專輯即秀過肌肉，他惡做劇講：“當年年青沒有懂事才脫的，所古后去又一件件脫回去。”遐去果工做繁閑及就寢沒有敷，他奇我疏于賜瞅幫襯身材，此次為籌辦新片也為安康，他正在被喻為“健身狂”的劉畊宏及健身團隊練習下，從飲食節制、專業指導及導正活動沒有雅念“三管齊下”再制猛肌。

　　劉畊宏流露，兩個月期間，他與健身團隊陪周董活動、挨籃球，以互動、比賽體例相互飽勵，飲食秉啟“少量多餐”本則，從食品中攝與蛋bai ?量，少油、少鹽、沒有放味細，多喝新奇果汁、少碰露糖飲料，“健身材例一視同仁，每小我的體況分歧，果為杰倫有逝世硬性脊椎炎，有些動做沒有克沒有及做，以是針對杰倫的健身設念可講是為他量身挨制。”

　　周董少年為逝世硬性脊椎炎所苦，熬煉過程比凡是人更辛苦，他講：“那皆要靠毅力！”沒有記盈劉畊宏：“那證明肌肉是能夠練得出去的，但創意練沒有出去，以是我是導演、您是監制，哈哈！”沒有過他也直吸：“要拍劉畊宏監制的電影真沒有沉易！果為健身，是毅力的一大年夜應戰！要練回之前的肌肉，是最沒有成能的任務。”古晨正值畢業季，他也借著熬煉身材的毅力，飽勵里對降教壓力的教子或剛出社會的新奇人，碰到任何堅苦皆沒有要沉止放棄。

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