俄羅斯營養師比較肉食者和素食者誰的壽命更長
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俄羅斯營養師比較肉食者和素食者誰的壽命更長（© Depositphotos / d.travnikov）
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：在保持進食正確食物的情況下，肉食者比素食者的斯營素食壽命壽命更長。俄羅斯營養師尹娜•卡諾寧科在接受俄羅斯五臺的養師上海美女快餐外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達采訪時表達了這一觀點。
她解釋說：“我們器官的比較所有一切實際上都是由蛋白質組成的。蛋白質缺失的肉食影響在素食主義者的身上不總是會馬上看得出來，隨著年齡的更長增長，它會變得越來越明顯。俄羅”
卡諾寧科提請注意器官勞損的斯營素食壽命兩個指標。首先是養師上海美女快餐外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達頸總動脈血管壁的厚度，越厚老得就越快。比較由于素食者很少攝取膽固醇，肉食因此其壁厚將比食肉者的更長要小。
醫生強調說：“如果食肉者攝入足夠量的俄羅維生素B12、D3和K2，斯營素食壽命那么血管壁的養師厚度就不會增加?！?br>衰老的第二個標志是線粒體功能的運作情況，專家稱它們為細胞的“發電站”。
卡諾寧科說： “它們在素食者的體內運作得比在肉食者體內要差，這是因為肉是左旋肉堿的一個來源，左旋肉堿是線粒體功能運作所必需的物質。還有一個評定我們蛋白質合成的參數，不幸的是，素食主義者和純素食主義者沒有人可以得到的所有的氨基酸?！?br>據她介紹，在沒有特定的有機化合物的情況下，一些蛋白質的分裂和吸收的過程會被破壞，這將導致頭發、指甲的生長問題和視力、皮膚以及血管的退化。
這位營養師建議食肉者和素食者都要避免維生素和微量元素的匱乏。